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「흑콩」에 포함되어 있는 영양소란? 건강에 좋다고 하는 식재료는 많이 있습니다만, 일년 내내 입수할 수 있는 영양소가 풍부한 검은콩은 일상적으로 섭취해 가는 것을 추천합니다. 흑콩은 고대부터 일본인들에게 친숙해졌으며, 최근에는 삶은 콩 이외에도 흑콩을 사용한 차와 과자도 많이 볼 수 있게 되었습니다. 이번에는 검은 콩의 종류와 영양 성분에 대해 소개합니다. 1.흑콩(흑대두)이란 일본에서는 오세치 요리의 단골로 알려진 검은 콩. 간편하게 입수할 수 있기 때문에, 설날뿐만 아니라 일상적으로 먹는 것도 가능합니다. 살짝 달콤한 흑콩의 원재료인 흑대두는 고대보다 몸에 좋다고 하고, 화한의 세계에서는 비초로 취급되고 있었습니다. 특히 흑대두의 산지로 유명한 단바지방이나 미작지방에서는, 옛부터 건강에 좋은 것으로서 사랑받아, 상태가 오르지 않을 때에.. 2022. 11. 22.
「콜라겐」의 일이란? 역할과 포함된 음식. 피부의 탄력을 유지하는 데 효과적인 콜라겐. 피부 미용을 만들기 위해 콜라겐을 적극적으로 섭취하는 사람도 많지 않을까요? 그런 콜라겐은 원래 우리 몸에서 어떤 일을 하고 있는지 아십니까? 친밀한 성분이지만, 잘 모르는 분도 많을 것입니다. 콜라겐의 주요 기능과 많이 포함된 식품 등을 소개합니다. 1.콜라겐이란? 콜라겐은 피부와 머리카락 등을 구성하는 단백질 입니다. 사람의 몸에 있는 단백질 중 약 30%는 콜라겐이라고 합니다. 콜라겐 중 40%는 피부, 20%는 뼈와 연골, 나머지는 혈관이나 내장 등에 분포하고 있습니다. 콜라겐이라고 하면 피부·피부의 이미지입니다만, 실은 그것뿐만 아니라 몸의 모든 조직에도 존재하고 있습니다. 또, 콜라겐과 한입에 말하는 것이 많습니다만, 인간의 체내에는 실로 29종류의.. 2022. 11. 22.
눈부심 현상이 위험한 이유. 태양을 바라볼 때와 같이 밝은 빛에 눈부신 느낌이 드는 것은 정상적인 반응이지만 때로는 주의가 필요합니다. @강한 빛을 보고 있지 않아도 너무 밝아서 눈을 뜰 수가 없어 @눈부심이 자주 느껴지고 시야가 흐려지는 경향이 있습니다. @빛에 민감하고 쉽게 눈물을 흘린다. 질병으로 인해 눈부신 경우 일부 질병으로 인해 눈부심에 더 민감해질 수 있습니다. 백내장 눈에서 수정체와 같은 역할을 하는 수정체의 혼탁으로 인해 시력이 저하되는 질환입니다. 노화와 함께 나타나는 경우가 많으며, 70세 이상 인구의 80% 이상이 영향을 받는다고 합니다. 눈부심을 느끼기 쉬워지는 것 외에도 시야 흐림, 시야 흐림 등의 증상이 많다고합니다. 속눈썹 장애, 반전 속눈썹 장해와 속눈썹 반전 모두 소위 "거꾸로 된 속눈썹"과 다른 방.. 2022. 11. 19.
눈 점액이 많으면 의심할 질병. 눈치채면 눈곱이 많은데 너무 많으면 걱정이 되실 수 있습니다. @오늘 아침에 눈을 떴을 때 눈에 점액 때문에 눈을 뜰 수가 없다. @세수를 제대로 했어야 하는데 갑자기 눈곱이 난다. @눈이 아프고 눈의 분비물이 끔찍합니다. 질병으로 인한 눈 분비물 일부 질병은 더 많은 눈 분비물을 유발할 수 있습니다. 세균 등의 감염에 의해 발생 눈 분비물이 박테리아에 감염되었을 때도 증가합니다. 녹황색의 걸쭉한 고름 같은 분비물 또는 흰색의 끈적끈적한 끈적끈적한 분비물이 나타날 수도 있습니다. 감염성 결막염 박테리아나 바이러스에 의해 발생하는 안구 감염으로 눈 흰자에 염증이 생깁니다. 눈의 분비물 외에도 혼탁한 눈물, 눈의 통증, 부종 등의 증상을 유발할 수 있습니다. 특히 아데노바이러스는 전염성이 강해 인후통, 발열.. 2022. 11. 18.
눈 출혈을 놔두면 안되는 이유! 질병과 원인, 대책 눈의 출혈은 혈성 출혈뿐만 아니라 눈 흰자위의 충혈을 의미합니다. @빨간 눈! @심한 두통과 메스꺼움. 눈에서 피가 날까봐 걱정이다 @쉽게 멍이 들고 눈이 충혈됨 눈에 출혈을 일으키는 질병 눈에서 출혈을 일으킬 수 있는 장애에는 다음이 포함됩니다. 안구 질환으로 인한 갑작스런 출혈 다음 안과 질환은 갑작스런 안구 출혈을 일으킬 수 있습니다. 결막하 출혈 눈의 흰자 부분인 결막 아래에 출혈이 생기는 질환입니다. 충혈과 달리 혈관이 터져 결막 아래로 혈액이 새어 나온다. 대부분의 경우 원인을 알 수 없으나 알레르기성 결막염으로 인한 눈의 가려움증으로 인해 눈을 세게 비비었을 때 나타날 수 있습니다. 나이가 들어감에 따라 눈의 흰자위 주름이 늘어나는 것도 원인이 될 수 있습니다. 특징 중 하나는 50세 이상의.. 2022. 11. 18.
눈 안쪽이 아프면 의심할 질병과 예방, 대책 두통과 비슷하지만 눈 뒤의 통증에는 다른 원인이 있을 수 있습니다. @눈 뒤에 욱신거리는 통증이 있는데 눈이 아픈가요? 두통 있어요? @최근에는 사물이 흐릿하게 보이고 눈 뒤쪽이 아프다. @눈이 충혈되고 따끔거리는 통증으로 고통받음 질병으로 인한 눈의 통증 눈의 통증은 눈 자체의 질병뿐만 아니라 눈 이외의 질병에 의해서도 발생할 수 있습니다. 눈 자체의 질병 일반적인 고통스러운 안과 질환은 다음과 같습니다. 급성 녹내장 발작 전신녹내장은 자각증상 없이 진행되는 경우가 많다고 합니다. 그러나 증상이 급격하게 진행되는 급성 녹내장 발작은 안압이 급격하게 상승해 눈 뒤 통증, 두통, 메스꺼움, 구토 등 눈과 무관해 보이는 증상을 유발할 수 있다. 또한 빛 주변에 무지개 고리가 나타나는 '무지개 고리시야', 안.. 2022. 11. 18.

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