많은 사람이 두통에도 관자놀이 근처에서 고통을 느꼈을 것입니다. 또한 두통이 있는지를 판단하기 어려울 수 있습니다.
관자놀이에 통증을 유발하는 위험한 질병
속발성 두통 중 뇌혈관질환(뇌경색, 뇌출혈, 지주막하출혈 등), 수막염, 뇌염 등은 치료가 늦어질 경우 생명을 위협할 수 있습니다.
이 모든 것이 두통을 일으키지만 뇌혈관 장애의 다른 증상으로는 메스꺼움/구토, 현기증, 손발 저림/마비, 실어증(말을 잘 못함), 의식 장애 등이 있습니다. 수막염 및 뇌염에서는 발열, 구토, 경련 및 의식 장애가 관찰됩니다.
급성 관자놀이 통증의 원인
관자놀이에 갑자기 통증이 시작되는 원인은 다음과 같습니다.
발열 등을 동반한다.
감기, 독감 등 발열의 원인은 다양하지만 발열은 관자놀이에 통증을 유발할 수 있습니다.
감기나 독감에 걸리면 발열과 두통 외에 고열이 나면 기침, 인후통, 콧물, 코막힘, 오한, 관절통, 근육통 등의 증상이 나타날 수 있다.
부비동염
얼굴에 보이는 콧구멍의 안쪽을 비강이라고 하고, 부비동이라는 뼈로 둘러싸인 4개의 구멍이 있습니다. 이 4개의 구멍 중 어느 하나의 염증이 부비동염이고 축농증은 일반적으로 만성 부비동염이라고 합니다.
부비강은 이마에서 뺨까지 이어지며 통증은 대개 염증 부위에 나타나지만 관자놀이에도 통증이 나타날 수 있습니다.
통증 외에도 다른 증상으로는 코막힘, 끈적거리는 콧물, 후비루(목구멍으로 흘러내리는 점액), 가래, 기침 등이 있습니다.
급성 녹내장 발작
녹내장은 어떠한 원인에 의해 안압이 상승하여 시신경에 손상을 일으키는 질환으로 자각증상이 없는 경우가 많다. 그러나 갑작스런 안압 상승으로 눈의 통증과 두통이 발생할 수 있습니다.
이 유형의 녹내장은 눈 내부 및 눈 주위(예: 관자놀이 및 눈 위)에 통증을 유발합니다.
통증 이외에 홍채백선(광선 주위에 무지개 고리가 보인다), 시야가 흐려짐(안개가 낀 것처럼 보임), 시력 저하, 부교감신경이 자극되면 메스꺼움과 구토, 땀이 나기도 한다.
대상포진
수두 발병을 일으키는 대상포진 바이러스는 과거에 수두를 앓은 적이 있는 사람의 몸에 잠복해 있습니다. 대상포진은 이 바이러스가 스스로 재활성화될 때 발생합니다.
대상포진은 신체의 모든 피부에 나타날 수 있으며 얼굴에도 나타날 수 있습니다.
관자놀이 근처에 나타나면 관자놀이에 날카로운 통증과 불편함을 느끼며 서서히 붉은 발진과 수포가 나타나게 됩니다. 발열, 안면마비, 미각장애, 각막염, 포도막염 등의 눈 증상을 동반하기도 한다.
건강검진 요령 및 주의사항
통증의 정도에 관계없이 갑자기 관자놀이에 통증이 나타나면 의사의 진찰을 받는 것이 좋습니다. 또한 열과 같은 통증 외에 다른 증상이 있는 경우 의사의 진찰을 고려하십시오.
원인에 따라 전문의 진료는 다르겠지만 내과나 가족병원을 먼저 가보시는 것이 좋습니다.
의사를 만나면 언제, 무엇이 통증을 유발했는지, 얼마나 자주 아픈지(지속적으로 또는 불규칙적으로 아픈지), 어떤 종류의 통증인지, 다른 증상은 무엇인지 물어보세요. 가능한 한 구체적으로 작성하십시오.
재발성 관자놀이 통증의 원인
관자놀이 통증이 재발할 수 있습니다. 이러한 경우 가능한 원인은 다음과 같습니다.
긴장성 두통
긴장형 두통은 목과 어깨 근육의 긴장으로 인해 발생하는 두통입니다. 통증은 압박통, 쥐어짜는통, 심한통증이 특징입니다.
통증은 머리 뒤쪽에 집중되어 있으며 다양한 정도의 통증으로 양쪽 관자놀이와 목으로 퍼질 수 있습니다.
목과 어깨의 근육은 목과 어깨가 뻣뻣해지는 증상을 동반하는 경우가 많으며, 메스꺼움, 눈의 피로감 등의 증상도 동반될 수 있습니다.
편두통
편두통은 욱신거리고 고통스러운 두통을 유발하는 발작성 두통입니다. 움직임에 따라 통증이 증가하는 것이 특징이며 특히 여성에게 많이 발생한다고 합니다.
관자놀이의 통증은 강렬할 수 있으며 일방적이거나 양측적일 수 있습니다. 욱신거리는 통증과 함께 메스꺼움, 구토, 광과민성, 소리과민성 등의 증상도 동반될 수 있습니다.
관자놀이 통증을 유발하는 기타 장애
만성 경막하 혈종
만성 경막하 혈종은 두부 손상 후 1~2개월이 지나면 두개골 아래 경질막과 뇌 사이의 공간에 혈액이 고이는 질환이다. 특히 노인과 술을 마시는 사람들에게 흔합니다.
많은 경우 두통, 메스꺼움, 구토, 경미한 편마비, 저림 등의 증상이 머리를 치고 몇 주 후에 서서히 나타납니다. 실어증(언어 장애), 건망증, 의욕 부족과 같은 증상도 나타날 수 있습니다.
뇌종양
뇌종양은 뇌를 둘러싸고 있는 세포나 신경, 막에 종양(비정상적으로 증식하는 세포덩어리)이 생기는 질환으로 양성일 수도 있고 악성일 수도 있다.
두 경우 모두 두통은 주로 종양의 성장과 두개골 내 압력 증가로 인해 발생합니다. 이 외에도 오심/구토, 저림/마비, 현기증, 보행장애 등의 증상이 동반될 수 있습니다.
거대 세포 동맥염
거대세포동맥염은 관자놀이에서 목까지 이어지는 동맥에 염증이 생기는 질환으로 50대 이상에서 발병한다고 한다.
염증 부위의 욱신거리는 통증 외에도 발열, 전신 권태감, 체중 감소, 시야 흐림 등의 증상이 동반될 수 있습니다.
건강검진 요령 및 주의사항
관자놀이의 통증이 불규칙적으로 지속되거나 통증 이외의 증상이 동반되는 경우에는 의사의 진찰을 받는 것이 좋습니다. 또한 몇 주 전에 머리를 부딪힌 기억이 있다면 의사를 만나십시오.
관자놀이 통증이 주된 증상이라면 신경외과 의사와 상의해야 합니다. 하지만 가까운 곳이 아니거나 바로 내원할 수 없는 경우에는 가까운 내과나 가족병원에 상담을 받아보시는 것이 좋습니다.
의사를 만나면 언제부터 관자놀이가 아프기 시작했는지, 통증의 원인은 무엇인지, 얼마나 자주, 어떻게 아픈지 등 증상을 자세히 설명해야 합니다.
일상생활에서의 원인과 대책
일상 생활도 관자놀이에 통증을 유발할 수 있습니다. 원인으로는 스트레스, 어깨 결림, 눈의 피로, 호르몬 불균형, 수면 부족 등이 있습니다.
스트레스 등으로 인해
인간의 혈관과 내장의 기능은 교감신경과 부교감신경으로 구성된 자율신경계에 의해 조절된다.
정신적 스트레스가 가해지면 자율신경계가 불균형해지고 교감신경계가 계속해서 긴장해 두통, 어깨결림, 고혈압 등의 증상이 나타난다고 한다.
스트레스가 강할 때
우선 본인이 스트레스를 받는 부분이 무엇인지 생각해 보고, 그 원인에 대해 할 수 있는 일이 있다면 적극적으로 노력해보세요.
원인을 근본적으로 해결하기 어렵다면 일상생활에서 취미나 오락으로 시간을 내어 휴식을 취하고, 가벼운 운동을 하고, 주변 사람들에게 분노, 불안 등의 감정을 들어달라고 부탁해보세요. 스트레스를 풀어보세요.
뻣뻣한 어깨와 눈의 피로
목과 어깨의 근육이 피로해지고 혈류가 나빠지면 목과 어깨가 뻣뻣해진다고 합니다.
뻣뻣한 어깨와 눈의 피로
목과 어깨의 근육이 피로해지고 혈류가 나빠지면 목과 어깨가 뻣뻣해진다고 합니다.
신경이 눌리면 통증이 나타나게 되며, 그 결과 관자놀이와 뒷머리에 통증이 나타날 수 있습니다. 눈의 피로도 두통을 유발할 수 있습니다.
어깨 결림이나 눈의 피로가 느껴진다면
목과 어깨 결림은 혈류 개선으로 개선될 수 있습니다. 목과 어깨의 근육을 풀어주고 혈액순환을 좋게 하기 위해서는 손을 아래로 한 상태에서 어깨를 올리고 내리기, 견갑골을 회전시키기, 손을 들어 올리기 등의 가벼운 스트레칭을 해보세요.
안정피로는 컴퓨터와 같은 화면을 장시간 응시하고 도수가 잘못된 안경이나 콘택트렌즈를 착용하여 발생합니다. 화면을 보는 시간을 줄이고, 자신에게 맞지 않는 안경이나 콘택트렌즈를 바꾸는 등 원인에 따라 조치를 취하세요.
호르몬 균형의 변화
여성 호르몬 중 하나는 에스트로겐인데, 에스트로겐의 양이 감소하면 세로토닌이라는 뇌 물질도 감소한다. 세로토닌은 혈관의 수축과 확장을 조절하고 통증을 억제합니다.
관자놀이 등 머리의 여러 부위에서 통증이 발생하기 쉽고 세로토닌 분비가 줄어들어 통증에 더욱 민감해진다고 합니다.
호르몬 불균형 때문일 수 있다고 생각되는 경우
호르몬 불균형은 스트레스, 생활습관(식습관, 수면 등) 등 다양한 요인에 의해 발생할 수 있습니다.
관자놀이 통증이 호르몬 불균형으로 인한 것이라고 생각한다면 스트레스 해소, 균형 잡힌 식사, 양질의 충분한 수면, 건강한 체중(BMI) 유지 등 원인에 따라 적극적인 조치를 취해야 합니다. 당신은 그것에 노력해야합니다.
수면 부족
수면부족이 지속되면 자율신경계와 호르몬 균형이 무너지기 쉬워 두통 등의 신체적 증상은 물론 불안, 정서 불안정 등의 정신적 증상까지 나타날 수 있다.
수면 부족을 느낀다면
잠이 부족하다고 느끼면 자는 시간을 확보하도록 노력합시다. 수면의 양뿐만 아니라 수면의 질도 중요합니다. 편안한 수면 환경 조성, 몸에 딱 맞는 침구 사용 등 숙면을 취할 수 있는 조치를 취하세요.
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