두통은 다양한 위치에서 발생할 수 있으며 종종 정수리에서 발생할 수 있습니다. 통증은 생활습관으로 인해 생길 수도 있지만, 주의가 필요한 질병으로 인해 생기는 경우도 있습니다.
@맥박과 함께 정수리의 불규칙하지만 갑작스러운 욱신거리는 통증
@정수리에서 뒤통수까지 쥐어짜는 듯한 거의 매일의 통증
@어제부터 정수리 피부가 따끔거리고 아프기 시작했습니다.
이러한 통증의 원인은 무엇일까요?
질병으로 인한 머리 정수리 두통
두정통은 기질적 질환과 무관한 편두통, 긴장성 두통과 같은 재발성 두통에서부터 뇌 및 피부 질환에 이르기까지 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다.
뇌혈관 장애
뇌혈관질환은 뇌경색, 뇌출혈, 지주막하출혈 등 뇌의 혈관과 관련된 질환을 총칭한다. "뇌졸중"이라고도 합니다.
두 경우 모두 발병 부위에 갑작스러운 두통이 발생할 수 있으며, 지주막하출혈은 방망이로 맞은 듯한 심한 통증을 동반한다.
두통 외에도 한쪽 팔다리의 저림, 사지의 쇠약, 쉽게 비틀거리며 똑바로 걷지 못함, 어눌한 말투, 단어 표현의 어려움, 복시 등의 증상이 동반될 수 있습니다. . 심하면 의식을 잃을 수도 있습니다.
뇌혈관질환은 생명을 위협하는 질환으로 치료가 늦어지면 심각한 후유증이 남는 경우가 많다. 위의 증상 중 하나라도 나타나면 즉시 의사의 진료를 받으십시오.
또한 야간이나 휴일에는 응급외래에 가거나, 위급한 경우에는 즉시 구급차를 부르는 등의 조치가 필요하다.
수막염
뇌수막염은 뇌와 척수의 표면을 덮고 있는 뇌척수막에 세균 감염이나 약물(진통제, 항생제)에 의해 염증이 생기는 질환이다.
수막염은 종종 발열/고열, 두통, 메스꺼움/구토, 뻣뻣한 목(목덜미 주변이 뻣뻣하여 목을 앞으로 구부리기 어려움), 경련 및 의식 상실과 같은 증상을 유발합니다.
수막염 역시 치료가 늦어지면 생명을 위협하는 질환이므로 위와 같은 증상이 나타나면 즉시 의사의 진료를 받아야 한다.
뇌종양
종양은 비정상적으로 증식하는 세포 덩어리로 뇌세포, 신경, 뇌척수막 등에서 발생하면 뇌종양이라고 한다.
뇌종양은 양성일 수도 있고 악성일 수도 있으나 어느 경우든 종양이 자라서 두개내압이 높아지면 두통, 오심, 구토, 저림, 마비, 현기증, 시각장애(시력저하, 시각장애 등)가 나타나게 된다. 발생하다. 흐릿함) 및 기타 증상이 나타납니다.
대상포진
수두를 유발하는 대상포진 바이러스는 수두를 앓았던 사람의 몸에 잠복 상태로 남아 있습니다. 대상포진은 무언가에 의해 유발된 이 바이러스의 재활성화로 인해 발생합니다.
대상포진은 신체의 모든 피부에 발생할 수 있으며 머리 꼭대기에도 발생할 수 있습니다.
질병의 초기 단계에는 따끔거리는 피부 통증이 자주 나타납니다. 시간이 지남에 따라 붉은 발진, 물집 및 미열이 발생할 수도 있습니다.
편두통
편두통은 별다른 질환 없이 발생하는 두통의 일종으로 맥박에 맞춰 쑤시는 듯한 통증이 특징이다. 특히 젊은 여성에게 많이 발생하며, 일본에서는 약 840만 명이 편두통을 앓고 있다고 합니다(2018년 12월 현재).
통증은 주로 관자놀이에서 발생하지만 정수리에서도 발생할 수 있습니다. 통증 외에도 메스꺼움, 소음과 빛에 대한 민감성이 일반적입니다.
긴장성 두통
편두통과 마찬가지로 긴장성 두통은 기저질환 없이 발생하는 두통의 일종이다. 긴장성 두통은 욱신거리는 편두통과 달리 머리가 조이는 듯한 통증이 특징이며, 성별을 불문하고 폭넓은 연령대에서 볼 수 있습니다.
긴장성 두통은 머리 뒤쪽에서 가장 흔하며 머리 양쪽과 목덜미에 영향을 주지만 머리 꼭대기에도 영향을 미칠 수 있습니다. 통증 외에도 어깨결림, 눈의 피로, 몸이 나른함 등의 증상이 나타날 수 있습니다.
병원에 가야 할 적응증 및 의사에게 알려야 할 사항
정수리의 통증이 심하거나 통증이 경미하지만 오래 지속되거나 통증 이외의 다른 증상이 있는 경우 의사의 진찰을 고려하십시오.
두정두통이 주 증상이라면 신경외과 등 뇌를 다루는 진료과를 찾아가는 것이 좋다. 하지만 신경외과는 종합병원과 같은 큰 병원이 아니면 보기 힘든 경우가 많으며, 근처에 큰 병원이 없는 분들도 계실 수 있습니다. 그럴 때는 가까운 내과나 가족의 의료기관에 먼저 상담을 받아보는 것이 좋을 수 있습니다.
의사를 방문할 때 정수리 두통이 시작된 시기, 빈도, 통증 유형(욱신거림, 압박감 등) 및 기타 증상에 대해 가능한 한 자세히 설명하십시오.
일상생활에서의 원인과 대책
정수리 두통은 스트레스, 피로, 수면 부족과 같은 일상 생활에서도 발생할 수 있습니다.
스트레스 등으로 인해
인간의 혈관과 내장의 기능은 자율신경(교감신경과 부교감신경)에 의해 조절된다. 교감 신경과 부교감 신경은 서로 균형을 유지하지만 스트레스 및 기타 요인으로 인해 균형이 깨질 수 있습니다.
그 결과 혈관과 내장기관의 기능이 정상적으로 조절되지 못하고 두통 등의 신체적 증상과 불안, 정서불안 등의 정신적 증상이 나타날 수 있다.
스트레스가 강할 때
좋아하는 취미나 소일거리가 있다면 적극적으로 참여하고, 가벼운 운동을 하고, 충분한 수면을 취함으로써 스트레스를 해소하도록 노력하십시오. 가족이나 친구에게 분노나 불안과 같은 감정을 들어달라고 부탁하는 것도 스트레스 해소에 도움이 될 수 있습니다.
스스로 스트레스를 풀기 어렵다면 정신과 의사나 상담사 등 전문의와 상담하는 것이 좋다.
피로 또는 수면 부족
피로와 수면부족이 지속되면 자율신경이 교란되어 두통이 발생하기 쉽습니다. 또한, 피로는 어깨 결림을 촉진하고, 어깨 결림의 영향으로 두통이 발생할 수 있습니다.
너무 피곤하거나 잠이 부족할 때
피곤하거나 잠이 부족할 때 숙면을 취하는 것이 최우선 과제입니다. 그러나 늦잠은 실제로 피로를 증가시키고 잠들기 어렵게 만들 수 있으므로 늦잠을 자지 마십시오.
수면의 양뿐만 아니라 수면의 질도 중요합니다. 잠이 잘 오지 않는다고 느껴지면 취침 2~3시간 전에는 음식과 목욕을 피하고, 자기 전에는 컴퓨터, 휴대폰 등 전자기기 사용을 자제하고, 편안한 수면 환경을 조성하고, 몸에 맞는 침구류를 사용하는 것이 좋습니다. 양질의 수면을 취하도록 노력하십시오.
상황이 나아지지 않을 때
일반적인 예방 조치를 취한 후에도 증상이 호전되지 않으면 의사와 상담하십시오.
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